Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 125,98g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: MEG Slice Melt, Fried Egg, Pronas Chicken Luncheon, Tous Les Jours Multigrain Bread. Lunch: Sunpride Single Banana, Fitlife Whey Protein Isolate. Middag: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Chitato Chitato Sapi Panggang, Oishi Poppy Pop, Ferrero Rocher Hanuta Mini, Fuji Apples, Greenfields Yogurt Mango & Peach. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martha_fitfoodie 's vikthistorik
|