|
Рациончик на сегодня. За кадром завтрак))
|
2963 kcal
|
Fett: 167,23g | Prot: 135,45g | Kolh.: 207,72g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Вараксино Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Котлеты Домашние, Гречка. Middag: Campina Сливки Порционные, Protein Rex Chocolate Brownie, Сыр, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Ашан Огурец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, FitnesShock Sugarbar Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творожная Запеканка Домашняя Пп. mer...
|
|
 Kommentarer
Я уже месяц в клубе «Здоровая среда», присоединяйся к нам🤗
Что происходит в клубе:
✅Ежедневные утренние зарядки в 7:30 по НСК (все сохраняется в записи);
✅Встречи онлайн/оффлайн;
✅Лекции 1 раз в неделю на разнообразные темы (которые Вы выбираете сами, путем голосования);
✅3 разнообразных тренировки в записи;
✅Каждую пятницу новые рецепты (завтраков, обедов, ужинов);
✅Работа с мышлением и небольшие задания, ведь все в нашей голове;
✅Ежедневное общение в чате, поддержка, мы делимся впечатлениями и эмоциями друг с другом, ответы на Ваши вопросы;
✅Ежедневное задание на активность, которое не занимает и 3-х минут Вашего времени;
И многое другое
Это не марафон на короткие дистанции, это именно на долгосрок, здоровая среда, где Вы будете учиться сбалансированно питаться, у Вас не возникнет вопросы, что приготовить, также будете получать новые знания от превентивного нутрициолога, будем вместе разбираться в анализах и витаминах и многое другое.
Цена за все это всего 1800 руб в месяц (если Вы заходите сейчас и будете продолжать оставаться в клубе, она для Вас не измениться).
Набор идет до 25 июля включительно, следующий набор через месяц и цена измениться❤️
https://t.me/newmiss_nadezhda
22 jul 22 av medlem: Zolotopartii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|