|
早上吃了兩塊鰻魚、一條鹹的曬乾泥鰍、小半碗炒飯
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
473 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 28,34g | Kolh.: 18,62g.
Frukost: 蒜泥白肉, 蛋炒飯, 鰻魚. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|