Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 39,76g | Kolh.: 172,85g.
Frukost: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Mischkornbrot. Lunch: Bäcker Görtz Rahmkuchen. Middag: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Annat: Bravo Snack Mix. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|