Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
106 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 11,83g | Prot: 42,17g | Kolh.: 161,65g.
Frukost: Sopa de Feijão, Sabores Light Sopa de Capeletti. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Annat: Red Bull Energético, Uísque. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|