Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 41,03g | Kolh.: 57,00g.
Frukost: Telur Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Bakwan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marbellsgdddd 's vikthistorik
|