Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 130,24g | Prot: 96,39g | Kolh.: 289,10g.
Frukost: Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. Middag: Персики, Snickers Батончик. Snacks/Annat: Milky Way Minis, Twix Mini. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|