Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 70,51g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Груша Сезонная , Эконива Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Останкино Дымовица из Лопатки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Snacks/Annat: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelik_bolik.88 's vikthistorik
|