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Almoço e sobremesa com 300 calorias. 😋😋😋
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1080 kcal
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Fett: 29,49g | Prot: 65,42g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: Pilão Café, Queijo Branco, Peito de Frango, Panquecas de Trigo Integral. Lunch: União Adoçante Culinário Sucralose, Morangos, Tomates, Acelga, Alface, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Jiló Cozido, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ossobuco, Legumes Cozidos. Middag: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Laranjas, Aveia em Flocos, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Pilão Café, Banana Prata, Morangos, Canela, Ovo. mer...
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Sobremesa: banana congelada (fica bem docinha) com geléia caseira de morango (morango, água e adoçante culinário. Deixa ferver até engrossar. Se desejar, acrescenta um pouquinho de gelatina sem sabor). Delicioso e pouco calórico. ❤
21 jul 22 av medlem: crisdutra.
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crisdutra. 's vikthistorik
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