Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
105,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 57,09g | Kolh.: 77,82g.
Frukost: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Coffee. Lunch: Hotdog , Michelob Ultra (Bottle). Middag: Cheddar Cheese , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kraft Cheese Slice, Hotdog , Sweet Pickle Relish . mer...
|
|
3525 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 2 timmar och 50 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|