Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 32,58g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Сухари, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Говядиной и Греческим Йогуртом, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Snacks/Annat: Персики, Клубника, Чай, Нектарины, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инесса-Вечно худеющая🐷 's vikthistorik
|