Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 98,87g | Kolh.: 261,63g.
Frukost: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Yogur Natural (Leche Entera), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Snacks/Annat: Pan Blanco, Mandarina, Sunny Via Sirope de Agave, Café con Leche Descremada, Hacendado Plátano. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EstherGR82 's vikthistorik
|