Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 94,14g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Меридиан Кета Слабосолёная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Персики, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|