Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 92,79g | Kolh.: 199,91g.
Frukost: Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane Integrale. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Yum Yum Wok Noodles, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Mele Cotte, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|