Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 40,63g | Kolh.: 101,40g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Nasi Goreng. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi-cumi, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|