Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 78,37g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. Lunch: Огурец (без Кожуры), Суши WOK Рис с Цыпленком в Китайском Соусе, Огурец (без Кожуры), Суши WOK Рис с Цыпленком в Китайском Соусе. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Ананасом, Вербеной и со Вкусом Дыни, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини. Snacks/Annat: Магнит Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|