Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 72,05g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Wassermelone, Aprikosen, Pfirsiche, Aldi Haferflocken, Ja! Skyr Natur. Middag: Heidelbeeren, K-Classic Pesto Alla Genovese, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot , Tomaten, Böklunder Saft-Kochschinken, Ei. Snacks/Annat: Dolce Gusto Cappuccino, Pfirsiche, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|