Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 59,59g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Вологодское Льняное Масло , Epica Йогурт Натуральный с Ананасом . Lunch: Роса Селедка под Шубой, КИО Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Annat: Табрис Мандариновый Сок, Пастила, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, КИО Запеканка Творожная со Сметаной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julian6337 's vikthistorik
|