Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 84,50g | Kolh.: 168,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Завтра&Кать Булгур Брокколи и Куриное Филе. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе Латте, Арбуз, Bombbar Protein Pancake Клубника, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|