|
Jantar. Boa noite!
|
1484 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 126,98g | Kolh.: 37,50g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Ovo. Lunch: Rúcula, Ovo. Middag: Ovo, Tomates, Repolho Verde, Rúcula, Ovo. Snacks/Annat: Limão, Couve Manteiga Crua. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 46 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeatrizMel 's vikthistorik
|