Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 31,10g | Kolh.: 145,52g.
Frukost: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Gulai Kambing, Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|