Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 28,06g | Kolh.: 141,53g.
Frukost: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон с Маслом, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курабье. Middag: Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Акконд Ломтишка Десерт, Подворье Хлеб Датский, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shenyavoronova88 's vikthistorik
|