Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 50,07g | Kolh.: 236,03g.
Frukost: Bonbons Durs, Nutella Nutella, Banana Bread. Lunch: Mayonnaise, Burger King Frites (Moyenne), Carrefour Panaché , Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates Cerises. Middag: Radis, Paso Préfou à l'ail, Poivrons Verts, Pâturages Skyr, Tomates Cerises, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|