Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 65,46g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Медальон из Индейки , Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Рассольный Продукт. Snacks/Annat: Форель Слабосоленая, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Просто Цикорий. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|