Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 129,00g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Яичница с луком , помидором и сыром, Чай с Медом. Lunch: Шаурма ПП. Middag: Курица, помидор , кабачок под соусом и сыром. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Черешня, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Жерельева 's vikthistorik
|