Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 85,04g | Kolh.: 91,53g.
Frukost: Малина, Milka Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Шостка Сыр Российский 50%, М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Сильпо Слойка с Вишней . Lunch: Roshen Конфета Монблан, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Хек Запеченный, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|