Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 118,50g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Шаурма. Middag: Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Annat: Крыжовник, Красные Вишни, Банан, Кот де Франс Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_ukraeva 's vikthistorik
|