Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 39,76g | Kolh.: 148,51g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке. Lunch: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Corny Батончик Белый Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|