Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 55,69g | Kolh.: 72,22g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|