Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 34,58g | Kolh.: 66,94g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Muz. Middag: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Annat: Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burcuermek 's vikthistorik
|