Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 25,01g | Kolh.: 63,40g.
Frukost: Зеленый Чай. Lunch: Кабачок Гриль, Кофе с Молоком. Middag: Дымов Сырокопчёный Бекон, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhailenko_official 's vikthistorik
|