Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 52,77g | Kolh.: 165,97g.
Frukost: V-Soy Golden Grain, Quaker Instant Oatmeal, Buah Anggur. Lunch: Indomart Cumi Asin, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cireng, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayhifooddiary 's vikthistorik
|