Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
38,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 16,83g | Kolh.: 93,18g.
Frukost: Deka Mini Wafer Bites, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Lunch: Kerupuk Udang, Rendang. Middag: Kerupuk Udang, Rendang, Relaxa Permen. Snacks/Annat: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Melon, Jas Jus Jasjus Lemon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|