|
|
1139 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 57,67g | Kolh.: 155,16g.
Frukost: Las Sevillanas Cajeta sin Azúcar , Leche (Leche Entera), Plátano, Pan Francés, Las Sevillanas Cajeta sin Azúcar , Leche (Leche Entera), Plátano, Pan Francés. Lunch: Tuny Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aguacate. Middag: Queso Panela, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Rebanadas de Jamón. Snacks/Annat: Manzana Roja. mer...
|
|
2543 kcal
|
Träning:
Zumba - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yerani Valencia 's vikthistorik
|