Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 57,34g | Kolh.: 87,11g.
Frukost: Crepioca. Lunch: Couve, Arroz Branco, Pingo Doce Salsicha. Snacks/Annat: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro (16,3 g), Pingo Doce Barra Proteica Coco e Amêndoa. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabrinasena1607 's vikthistorik
|