|
pagi kopi.. malam jahe.. :p
|
1465 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 122,07g | Kolh.: 144,84g.
Frukost: Tomat, Selada, Mentimun (Kupas), Tropicana Slim Gula, Cuka, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kopi Espresso, Roti Gandum. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Terasi, Pare, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Middag: Bawang Putih, Ketumbar, Ikan Gurame, Tropicana Slim Shirataki Rice, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Snacks/Annat: Pepaya, Buah Kiwi, Biokul Greek Yogurt, Bayam. mer...
|
|
 Kommentarer
angeeettt... segerrrr... 😍😍😍
19 jul 22 av medlem: Anindya Kiran
|
@anind faktor umur jg biar ga masuk angin🤣
19 jul 22 av medlem: Aquariusssss
|
biar gak gampang masuk angin gampang mbak... naikin bodyfat.. 😱😱😱😱😱🤭🤭🤭
20 jul 22 av medlem: Anindya Kiran
|
@anind waduuu... minum jahe yg banyak aja dah kl gitu🤭
20 jul 22 av medlem: Aquariusssss
|
20 jul 22 av medlem: Anindya Kiran
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|