Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 59,36g | Kolh.: 203,18g.
Lunch: Ceviche, Ovo de Codorna, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Middag: Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|