Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 58,51g | Kolh.: 157,95g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonape Хлеб Зерновой, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Арбуз, Рогачев Сгущенка, Дуняша Сырники Творожные. Middag: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|