Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2015
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2015:
|
1002 kcal
|
Fett: 15,65g | Prot: 72,52g | Kolh.: 149,60g.
Frukost: PF Jamón de Pavo Cocido, Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Ideal Pan Pita Blanco Light. Lunch: Zapallo Italiano, Pepsi Pepsi Light, Durazno, Zanahoria, Zapallo Italiano, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Middag: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Durazno, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo Italiano, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Watt's Mermelada Arandano Mix sin Azucar, McKay Soda Light, Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|