Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 50,28g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Tap Water, Checkers Low Fat Long Life Milk, Kellogg's Coco Pops Chocos. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Spur Steak Ranches Durky Sauce, Nando's Perinaise, Chicken Breast Meat , Nature's Garden Hawaiian Stir Fry. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Sunbake White Bread, Cheddar Cheese , Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. Snacks/Annat: Naartjie, Woolworths Bran Rusks, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubbles476300 's vikthistorik
|