Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 54,04g | Kolh.: 164,21g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Акконд Тортимилка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. Middag: IL Primo Нектар Манговый С Мякотью. Snacks/Annat: Зерница Крекер с Луком, Русское Море Крабовое Мясо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|