Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
116 kg Tappat hittills: 99 kg.    Kvarvarande: 17,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 juli 2022:
1107 kcal Fett: 47,59g | Prot: 109,44g | Kolh.: 53,17g.   Frukost: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Lunch: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Regina Ovo Caipira, Tapioca Tapioca, Natural da Vaca Queijo Coalho, Requeijão Light. Middag: Friboi Costela Bovina Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Annat: Integralmedica Whey Protein Isolado. mer...
Tappar 0,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rf15015 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.