Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 30,94g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Durian, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Lunch: Kari Daging Sapi, Roti Martabak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farahdila94 's vikthistorik
|