Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 18,10g | Kolh.: 118,00g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Daylight Donuts Plain Cake Donut. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Sambazon Superfruit Acai Bites, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|