Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 179,26g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная , Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Свинина Запеченая. Middag: Абрикосы, Персики, Горбуша на Пару, Скумбрия Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|