Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 87,19g | Kolh.: 156,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Tropic, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Перекресток Дыня Колхозница, Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Annat: Кофе Ленд Медовик, Кофе Латте, Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|