Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 10,42g | Prot: 13,64g | Kolh.: 91,69g.
Frukost: Tahu Goreng, Semangka, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Snacks/Annat: Getuk. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|