Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 64,21g | Kolh.: 188,19g.
Frukost: Nasi Putih, Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Milo Milo, Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Calbee Wings Kris Bee, Tomat, Kepiting, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Calbee Wings Kris Bee Krunchy Rasa Jagung Bakar Mentega, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sidomuncul Kunyit Asam, Nabati Richeese Wafer, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frdillahmajid16161616 's vikthistorik
|