|
|
986 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 84,54g | Kolh.: 85,64g.
Frukost: Minuto Verde Frambuesas , MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Loncoleche Protein Milk Blanca, Gourmet Cacao Amargo , Avena. Lunch: Zanahoria, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Middag: Coliflor, Zanahoria, NotCo Not Mayo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ideal Pan Pita Integral, Tomates, Huevo, Loncoleche Protein Milk Blanca. Snacks/Annat: Soprole Leche Semidescremada con Cacao , Yogen Fruz Helado Proteina. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyyyyyyyya 's vikthistorik
|