Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 94,46g | Prot: 63,76g | Kolh.: 65,35g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Chá (Infusão), Azeite, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Bonduelle Milho Doce, Continente Pasta de Delícias do Mar, Tomates Cereja. Middag: Café Expresso, Melão, Feijão Verde, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Annat: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, LEV Croissant, Chá (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
org_design 's vikthistorik
|